En ny britisk studie av nesten 300 000 mennesker demonterer "fedme-paradokset", en teori som hevder å være overvektig ikke nødvendigvis reiser hjerterisiko.

I stedet fant forskerne, overvekt øker risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag og høyt blodtrykk, og risikoen øker jo mer fett man bærer rundt livet.

"Jo høyere kroppsfett eller fett rundt magen, jo større er risikoen for hjertesykdommer og hjerneslag hos personer uten eksisterende sykdom," sa hovedforsker Dr. Stamatina Iliodromiti. Hun er klinisk foreleser i fødsels- og gynekologi ved University of Glasgow i Skottland. "Det er ingen beskyttende effekt av fett, som noen mennesker tror."


Og uansett hvilken kroppsmasseindeks du har, vil du miste noen kilo bare forbedre helsen din, la Iliodromiti til.

"Det er ingen ulemper å gå ned i vekt," sa hun.

I studien fant forskerne at personer med en kroppsmasseindeks (BMI) mellom 22 og 23 hadde den laveste risikoen for hjertesykdom. BMI er en måleskala basert på vekt og høyde. Da BMI økte over 22, økte risikoen imidlertid 13 prosent for selv moderate mengder vektøkning.


I tillegg, for kvinner med en midje størrelse 29 inches og menn med en midje størrelse 32 inches, økte hver 5-tommers økning risikoen for hjertesykdom med 16 prosent, viste funnene.

En økt risiko for hjertesykdommer ble også sett på som midje-til-hofte, forhold i midjen til høyden og prosentandel av kroppsfettet økt. Disse tiltakene er pålitelige måter å måle mengden fett noen bærer på, sa Iliodromiti.

Lær mer: Denne kroppsformen kan øke kvinnenes hjerteinfarkt


En livsstilsekspert sa at denne siste forskningen burde få slutt på enhver debatt.

"Det er en grense for hvor mange negler som må kreves for å forsegle kisten til fedme-paradokset," sier Dr. David Katz, direktør for Yale-Griffin Prevention Research Center i Derby, Conn.

"Utseendet til paradokset skyldes den velkjente sammenhengen mellom alvorlig sykdom og vekttap," sa Katz. "Det er virkelig ikke noe overvektsparadoks."

En rekke studier har indikert at overvekt og overvekt pålitelig forutsier større helserisiko over tid, sa han.

For eksempel en studie i tidsskriftet 28. februar JAMA kardiologi fant det er en myte at mennesker med hjertesykdom som er overvektige eller overvektige lever lenger enn de som har normal vekt.

I stedet for å leve lenger enn mennesker med normal vekt, fant nordvestlige forskere at de som er overvektige akkurat har diagnosen i yngre alder. De tilbringer mer av livet med hjertesykdom, men lever faktisk kortere liv.

I stedet for å diskutere om overvektsparadokset er reelt, mener Katz at tiden brukes bedre på å finne måter å dempe fedmeepidemien.

Rapporten ble publisert 16. mars i European Heart Journal.


Hjertesymptomene du ikke må overse (Juni 2021).